Coltivare un hobby ha importanti benefici psicologici, poiché fornisce uno spazio di espressione personale e di sollievo dallo stress, stimola la creatività e migliora l’umore. Svolgere attività piacevoli e significative è infatti legato al benessere mentale: i passatempi aiutano a ridurre l’ansia, migliorare l’autostima e promuovere la resilienza. Inoltre, dedicarsi a un hobby permette di […]
Insegnare il rispetto verso gli animali è un aspetto importante dell’educazione, che può contribuire a formare individui empatici e responsabili. Ecco alcune strategie per trasmettere questi valori ai propri figli: Modellare il comportamento: I genitori dovrebbero mostrare rispetto e cura per gli animali, sia domestici che selvatici. Comportamenti come la gentilezza verso gli animali e […]
Circa 3 anni fa condividevo sul mio profilo IG l’immagine di Simone Biles, ginnasta statunitense, due volte campionessa olimpica all-around, l’unica ad aver conquistato il titolo in due Olimpiadi non consecutive. Mi aveva colpito, oltre al suo immenso talento sportivo, la “gestione” di come aveva affrontato un periodo molto difficile e stressante della sua vita […]
Sempre più spesso si rivolgono allo psicologo persone che si stanno separando dall’ormai ex coniuge e che, con molto dolore, hanno necessità di gestire la parte peggiore di questa fase: una genitorialità negata. Quando un ex coniuge nega all’altro il diritto di vedere i figli, si possono verificare diverse implicazioni psicologiche per tutti i soggetti […]
Spiegare la morte a un bambino è un compito delicato e complesso, che richiede sensibilità e comprensione. È importante affrontare la situazione con cura, poiché la morte può avere un impatto significativo sullo sviluppo emotivo e psicologico del bambino. Ecco come procedere e quali considerazioni tenere a mente. Impatto della morte sui bambini Reazioni emotive: […]
L’uso del cellulare da parte degli adolescenti, in particolar modo in relazione ai social media, può portare a rischi significativi come la dipendenza, l’alterazione del sonno, l’isolamento sociale e, in particolare, l’insoddisfazione per il proprio corpo. Gli standard di bellezza irrealistici e i confronti costanti presenti nei social influiscono sulla percezione che i giovani hanno […]
Il consumo di bevande energetiche ed eccitanti è diventato un fenomeno molto diffuso tra i giovani, che vedono in questi prodotti una fonte di energia immediata per affrontare la vita quotidiana. Questo trend è stato amplificato dal marketing aggressivo, che associa l’uso di queste bevande a una vita dinamica, sportiva e avventurosa. Tuttavia, l’assunzione regolare […]
Le app di incontri sono diventate una componente sempre più diffusa nelle relazioni moderne, rappresentando per molti un’opportunità per conoscere nuove persone in modo immediato e accessibile. Offrono una modalità di socializzazione che si adatta a ritmi di vita frenetici e che risponde al crescente bisogno di flessibilità nelle modalità di interazione. Tuttavia, come ogni […]
Avendo lavorato per alcuni anni presso Sportelli scolastici di Ascolto, mi sono spesso trovato a parlare di “prime volte”. La prima cotta, il primo bacio, la prima sigaretta ma soprattutto “quella” prima volta. Parlarne con una persona di cui ti fidi, permette a* giovane di non sentirsi mai sotto giudizio o critica ma incontrarsi in […]
La passione per i vestiti di seconda mano sta crescendo come fenomeno sociale, influenzando la moda e la psicologia. Questa tendenza non riguarda solo l’estetica, ma ha significati psicologici profondi: spesso nasce dal desiderio di autenticità, sostenibilità, risparmio e dalla ricerca di uno stile personale unico. Vediamo in che modo questa passione ha impatti psicologici […]