La timidezza patologica è una forma estrema e invalidante di timidezza in cui una persona prova un’intensa paura o disagio in situazioni sociali o di prestazione, temendo di essere giudicata o umiliata. Questa condizione può interferire significativamente con la vita quotidiana, influenzando le relazioni, la scuola o il lavoro. La Terapia Cognitivo-Comportamentale (TCC) è considerata uno […]
I “finti” malesseri nei bambini, utilizzati per attirare l’attenzione dei genitori, possono rappresentare un modo per esprimere bisogni emotivi o richiedere cure e affetto. Nella Terapia Cognitivo-Comportamentale (TCC), questi comportamenti sono visti come strategie maladattive per ottenere attenzione o evitare situazioni sgradevoli. La TCC si focalizza su comprendere le cause sottostanti e modificare questi comportamenti, […]
Nella Terapia Cognitivo-Comportamentale (TCC), l’abuso di psicofarmaci è considerato un comportamento disfunzionale che può aggravare i problemi psicologici e interferire con il processo di guarigione. Anche se gli psicofarmaci possono essere utili e necessari in alcuni casi (come il trattamento di depressione grave o disturbi d’ansia), la TCC vede l’abuso o la dipendenza da queste […]
PER L. Inventarsi cose, cioè raccontare eventi o situazioni non reali, può essere una manifestazione di diversi fattori psicologici, come bisogni emotivi non soddisfatti, tentativi di attirare attenzione o anche disturbi psicologici più profondi. La Terapia Cognitivo-Comportamentale (TCC) può essere uno strumento molto utile per affrontare queste tendenze, poiché lavora sui pensieri distorti e sui […]
PER F. Il tradimento tra partner rappresenta uno dei momenti più difficili e devastanti in una relazione, sia per la persona tradita che per chi tradisce. Può suscitare una vasta gamma di emozioni, tra cui dolore, rabbia, senso di colpa e perdita di fiducia. La Terapia Cognitivo-Comportamentale (TCC) è un approccio molto efficace per aiutare […]
Il poliamore è una forma di relazione consensuale non monogama in cui le persone coinvolte intrattengono più relazioni amorose contemporaneamente, con il consenso e la conoscenza di tutti i partner coinvolti. Sebbene questa forma di relazione possa offrire benefici in termini di soddisfazione emotiva e flessibilità, può anche portare a sfide psicologiche e relazionali che […]
La mindfulness e la Terapia Cognitivo-Comportamentale (TCC) sono due approcci distinti, ma sempre più spesso integrati per migliorare il benessere psicologico. La mindfulness, che ha radici nella meditazione buddista, è stata ampiamente adattata in contesti terapeutici per aiutare le persone a gestire stress, ansia e depressione. In combinazione con la TCC, può potenziare l’efficacia del […]
PER TE, OVUNQUE TU SIA Il fenomeno delle baby gang è un problema sociale e psicologico complesso, che coinvolge adolescenti e giovani spesso vulnerabili. Le baby gang sono gruppi di minorenni o giovani adulti che si uniscono per attività criminali o comportamenti devianti, come atti di vandalismo, bullismo, aggressioni e altre forme di violenza. Comprendere […]
L’impatto dei social media sulla salute mentale è un tema sempre più discusso, soprattutto per gruppi vulnerabili come gli adolescenti e chi è alle prese con problemi di autostima o ansia. Mentre i social media offrono opportunità di connessione e supporto, possono anche esacerbare problemi di salute mentale, come ansia, depressione, confronto sociale e cyberbullismo. […]
PER S.,V. e molt* Altr* Il minority stress si riferisce al carico di stress psicologico che le persone appartenenti a gruppi minoritari, come la comunità LGBTQI+, affrontano a causa della discriminazione, del pregiudizio e della stigmatizzazione sociale. Questo tipo di stress va oltre lo stress quotidiano e ha un impatto significativo sulla salute mentale e […]