Il disturbo d’ansia indotto dall’uso di farmaci

Il disturbo d’ansia indotto dall’uso di farmaci si riferisce a una condizione in cui l’ansia o sintomi simili all’ansia sono causati dall’assunzione di determinati farmaci, che possono includere:

1. Farmaci prescritti: Come gli antidepressivi, gli steroidi e alcuni farmaci per la pressione sanguigna.
2. Sostanze illegali: L’uso di droghe come la cocaina, le anfetamine e l’ecstasy.
3. Alcol: Il consumo eccessivo di alcol o l’astinenza da esso possono anch’essi contribuire a sintomi ansiosi.

Sintomi

I sintomi possono includere:

• Nervosismo o inquietudine
• Aumento della frequenza cardiaca
• Sudorazione eccessiva
• Sensazione di soffocamento o difficoltà a respirare
• Difficoltà di concentrazione
• Disturbi del sonno

Intervento della Terapia Cognitivo-Comportamentale (TCC)

La TCC è una forma di terapia efficace per gestire l’ansia indotta da farmaci e può intervenire in diversi modi:

1. Identificazione e Ristrutturazione dei Pensieri: Aiuta a riconoscere e modificare i pensieri disfunzionali che possono contribuire all’ansia. Ad esempio, il paziente può apprendere a riconoscere pensieri catastrofici riguardo ai sintomi fisici dell’ansia.
2. Tecniche di Rilassamento: La TCC può includere tecniche come la respirazione profonda, il rilassamento muscolare progressivo e la meditazione per gestire i sintomi fisici dell’ansia.
3. Educazione sui Farmaci: La terapia può includere informazioni sui farmaci assunti e sugli effetti collaterali, riducendo l’ansia attraverso la consapevolezza e la comprensione.
4. Esposizione Graduale: In situazioni in cui l’ansia è associata a determinati farmaci o situazioni di assunzione, la TCC può includere tecniche di esposizione graduale per ridurre la sensibilità all’ansia.
5. Sviluppo di Competenze: Aiuta i pazienti a sviluppare abilità di coping e strategie per gestire i sintomi ansiosi e le situazioni che li scatenano.

Chiedete sempre supporto ai Professionisti della Salute.

Consigli di Libri

Ecco alcuni libri che trattano l’ansia indotta da farmaci e la terapia cognitivo-comportamentale:

1. “The Anxiety and Phobia Workbook” di Edmund J. Bourne – Un manuale pratico con esercizi e tecniche per affrontare diversi tipi di ansia, inclusa l’ansia indotta da farmaci.
2. “Feeling Good: The New Mood Therapy” di David D. Burns – Anche se si concentra sulla depressione, offre una comprensione approfondita delle tecniche di TCC che possono essere applicate all’ansia.
3. “Cognitive Behavioral Therapy for Anxiety Disorders” di David A. Clark e Aaron T. Beck – Un libro che approfondisce la TCC e il suo utilizzo specifico per diversi disturbi d’ansia.
4. “The Relaxation and Stress Reduction Workbook” di Martha Davis, Elizabeth Robbins Eshelman e Matthew McKay – Questo libro offre tecniche di rilassamento che possono essere utili per gestire l’ansia indotta da farmaci.
5. “Overcoming Anxiety: A Self-Help Guide Using Cognitive Behavioral Techniques” di Helen Kennerley – Un libro che offre strategie pratiche e tecniche di TCC per gestire l’ansia.
6. “The Body Keeps the Score” di Bessel van der Kolk – Sebbene si concentri sul trauma, affronta anche l’ansia e i meccanismi attraverso cui il corpo e la mente rispondono a esperienze difficili, fornendo una comprensione olistica dell’ansia.

Questi testi forniscono sia una base teorica che pratiche strategie per affrontare l’ansia, incluse le manifestazioni indotte dall’uso di farmaci.