I disturbi d’ansia comprendono disturbi che hanno come caratteristiche principali paura (risposta emotiva ad una minaccia imminente) e ansia (anticipazione di una minaccia futura) eccessive e disturbi correlati. Questi due aspetti si sovrappongono e a volte possono essere messi in atto comportamenti di evitamento. I disturbi d’ansia sono diversi l’uno dall’altro per la tipologia di […]

Circa 3 anni fa ho avuto la possibilità di parlare di bullismo e cyberbullismo con alcune famiglie di ragazzi che frequentavano corsi di educazione digitale. Gli incontri consistevano in piacevoli discussioni (almeno nella prima ora) sul tema della gestione e regole per l’utilizzo di cellulari e pc. Molti dei genitori incontrati “lamentavano” il quasi totale […]

Ho conosciuto Roberto Stirpe quasi 10 anni fa e mi è immediatamente stato chiaro quale sia la differenza tra un istruttore, formato con qualche corso nei fine settimana, e un vero professionista del settore che ha fatto della propria passione, ovvero l’attività fisica, la propria missione di vita concretizzandola nel proprio lavoro. Un percorso si […]

Prima di questa Chiacchierata è necessario chiarire cosa si intende per DOC (Disturbo Ossessivo Compulsivo), in modo da sfatare miti e credenze ed evitare che qualcuno possa “etichettare o etichettarsi” in modo errato e superficiale. Il DOC, secondo la classificazione del DSM 5 (Manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali), è un disturbo caratterizzato dalla […]

Ho conosciuto Debora Fabietti circa 5 anni fa; è una delle migliori insegnanti d’inglese mai incontrate. No, non è stata la mia insegnante, ma abbiamo lavorato per la stessa società ed era una vera “calamita” per grandi e piccini. Sorridente, ottimista e sinceramente preoccupata per gli animali e per l’ambiente, Debora ha scritto un libro, […]

Ricordo esattamente l’anno in cui lessi, per la prima volta, un articolo sul fenomeno Hikikomori. Nel 2010 lavoravo molto con gli adulti e con le aziende ed il “fantastico mondo degli adolescenti” era un po’ lontano da me, come un Paese di cui conoscevo l’esistenza ma che, da tempo, non visitavo più (per cui non […]

Qual e’ il lavoro più bello che ho fatto? Distribuivo giornali davanti alla fermata della metro. Era il primo e secondo anno di Università. D’inverno ne mettevo due/tre sotto la felpa, per sentire meno freddo. Alcune persone mi portavano il caffè, mentre andavano a lavoro. Ne accumulavo anche 7/8 in meno di un’ora. Li ringraziavo […]

Sono passati moltissimi anni…. cercavo di fare piccoli lavoretti che potessero permettermi di non chiedere troppo aiuto alla mia famiglia. Ad un certo punto la mia strada si è incontrata con quella di una Società che vendeva enciclopedie. Si, lo so cosa state pensando: una di quelle che avete anche voi o la vostra famiglia […]

Paura, preoccupazione e stress sono condizioni ormai piuttosto comuni da sperimentare in questo periodo incerto. I casi di aumento di ansia e agitazione legate alla pandemia globale e alle misure sempre più restrittive per prevenire il contagio sono documentati da diverse ricerche. L’aiuto necessario non è solo di natura sanitaria ma, in molti casi, anche […]

Alcuni giorni fa ho seguito un webinar sulle balbuzie organizzato da Psicodizione e tenuto in modo impeccabile dalla Dottoressa Chiara Comastri, Psicologa ed ex balbuziente che ha ideato il metodo Psicodizione per il trattamento della balbuzie e conduce conferenze informative gratuite, insegna nei corsi e campus (Vi invito a dare più di un’occhiata) di tutta […]