Cambiamento delle abitudini quotidiane (alimentare, sportivo)

Quando si parla di “come stare sulle montagne russe”, non molti si rendono conto che salendo, spesso inconsapevolmente, su questa giostra, tutta la vita viene influenzata profondamente, essendo costretti ad affrontare un cambiamento emotivo al quale bisogna essere pronti, abituandosi ad una nuova vita fatta di diverse abitudini, realizzando un nuovo progetto con se stessi e con le persone che ci sono accanto.
L’intervento si rivolge a chi vuole costruire un nuovo Piano alimentare, sportivo e delle attività del tempo libero dandosi la possibilità di rivedere le proprie priorità e interessi.