Musica e salute mentale

PER C. e E.

La musica è sempre stata un mezzo potente attraverso cui molt* artist* hanno esplorato e trattato temi legati alla salute mentale.

Le loro canzoni spesso riflettono esperienze personali di lotta con ansia, depressione, dipendenze e altri problemi di natura psicologica, offrendo conforto a chi vive situazioni simili. Ecco alcuni artisti e canzoni significative che affrontano il tema della salute mentale e che, spesso, riescono “a fare sentire meno sole” le Persone:

1. Billie Eilish

• Canzone: “Everything I Wanted” e “idontwannabeyouanymore”
• Temi: Ansia, depressione, autostima. Billie Eilish ha parlato apertamente dei suoi problemi di salute mentale e delle sfide che ha affrontato crescendo sotto i riflettori.

2. Logic

• Canzone: “1-800-273-8255”
• Temi: Suicidio, depressione. Il titolo della canzone è il numero della linea di assistenza per prevenzione al suicidio negli Stati Uniti. Ha sensibilizzato molti giovani sull’importanza di chiedere aiuto nei momenti difficili.

3. Linkin Park

• Canzone: “Crawling” e “Heavy”
• Temi: Depressione, ansia, alienazione. Il cantante Chester Bennington, che ha lottato per anni con problemi di salute mentale prima della sua tragica morte, ha spesso canalizzato il suo dolore nelle canzoni del gruppo.

4. Demi Lovato

• Canzone: “Sober” e “Skyscraper”
• Temi: Dipendenze, depressione, disordini alimentari. Demi Lovato ha condiviso apertamente le sue lotte personali con la salute mentale e le dipendenze, utilizzando la sua musica come mezzo per parlare di guarigione e resilienza.

5. Kendrick Lamar

• Canzone: “u” (album To Pimp a Butterfly)
• Temi: Depressione, senso di colpa, auto-riflessione. Kendrick Lamar esplora il lato oscuro della fama e l’impatto che ha avuto sulla sua salute mentale, offrendo una prospettiva cruda e onesta.

6. Lady Gaga

• Canzone: “Til It Happens to You”
• Temi: Trauma, abuso, salute mentale. Lady Gaga ha condiviso apertamente la sua esperienza con il disturbo da stress post-traumatico (PTSD) e utilizza la sua musica per affrontare questi argomenti difficili.

7. Twenty One Pilots

• Canzone: “Stressed Out” e “Car Radio”
• Temi: Ansia, stress, confusione esistenziale. La band spesso esplora il disagio mentale e la lotta per trovare il proprio posto nel mondo.

8. Sia

• Canzone: “Breathe Me”
• Temi: Solitudine, vulnerabilità, depressione. Sia ha parlato apertamente delle sue lotte con la salute mentale e la sua musica riflette questo viaggio di fragilità e forza.

9. Mac Miller

• Canzone: “Self Care” e “Come Back to Earth”
• Temi: Depressione, ansia, abuso di sostanze. Mac Miller ha affrontato apertamente i suoi demoni interiori, e la sua musica è spesso una riflessione intima sulle sue lotte con la salute mentale e le dipendenze.

10. Florence + The Machine

• Canzone: “Shake It Out”
• Temi: Guarigione, autoaccettazione, depressione. Florence Welch ha affrontato la sua battaglia contro l’alcolismo e la depressione, e molte delle sue canzoni esplorano la redenzione e la forza interiore.

11. Eminem

• Canzone: “Not Afraid” e “The Way I Am”
• Temi: Dipendenze, depressione, rabbia interiore. Eminem ha parlato del suo viaggio verso la sobrietà e delle sue lotte con la depressione, offrendo un messaggio di forza e determinazione.

12. Avicii

• Canzone: “Wake Me Up” e “The Nights”
• Temi: Depressione, pressione eccessiva. Il DJ svedese Avicii, morto tragicamente nel 2018, aveva parlato in diverse occasioni delle sue battaglie con l’ansia, la depressione e il sovraccarico di lavoro nel mondo della musica.

13. Shawn Mendes

• Canzone: “In My Blood”
• Temi: Ansia, crisi di identità, pressione personale. Shawn Mendes ha condiviso il suo viaggio personale con l’ansia e la paura del fallimento, cercando di trovare un equilibrio nella sua vita.

14. Halsey

• Canzone: “Gasoline”
• Temi: Bipolarismo, identità, alienazione. Halsey ha parlato apertamente della sua diagnosi di disturbo bipolare e utilizza la sua musica per esplorare le complessità della salute mentale.

15. The Weeknd

• Canzone: “I Feel It Coming” e “Wasted Times”
• Temi: Solitudine, dipendenza emotiva, lotta interiore. The Weeknd esplora temi di isolamento e autodistruzione attraverso i suoi testi, offrendo uno sguardo vulnerabile sulla sua salute mentale.

Quest* e molt* altr* artist* hanno utilizzato e utilizzano la musica come strumento per affrontare apertamente i propri demoni interiori e normalizzare la conversazione attorno alla salute mentale, creando connessione e comprensione con il loro pubblico.

Buon ascolto!

Fonte foto: Joshua Humpfer (@jhvisuals_de) | Unsplash Photo Community